Gönne Dir Zeit !
STRESSPRÄVENTION & BEWÄLTIGUNG
Die Seminarteilnehmer erfahren, wie sie mit vorhandenen Stressoren (Auslösern), die in ihrer Ursache nicht zu ändern sind, besser umgehen.
Stress entsteht im Gehirn und diesen Ursachen wird mit kognitiven Stressmanagement und Training entgegen getreten.
Handeln bevor es zu spät ist!
"Jeder dritte Deutsche leidet unter Stress"
Das ist nur eine von vielen Schlagzeilen, die uns in den Medien begegnen und sie kommt nicht von ungefähr.
Wie die Studien von mehren namhaften Krankenkassen ergeben haben, ist Stress und die physischen und psychischen Folgen, eine der häufigsten Ursachen für Krankmeldungen.
Stress verursacht in Deutschland 61,5 Millionen Ausfalltage und damit sind die betriebswirtschaftlichen Folgen für die Unternehmen enorm.
Daher unterstützen Sie als Unternehmen Ihre Mitarbeiter in den Bereich der Stressprävention und Stressbewältigung durch ein entsprechendes Seminar und senken somit langfristig die Ausfallzeiten.
Seminarinhalte
Vorgehensweise
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Stress - Was ist das eigentlich?
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Hauptwege zur Stressbewältigung
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Stressoren
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Stressmanagement
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Stresstraining
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Genussmanagement
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Entspannungstraining
Webinar vom 18.10.2023
Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot oder informieren Sie in einem detaillierten Gespräch!