Gönne Dir Zeit !

Coaching/Workshops für Business & Privat

Hilfe zur Selbsthilfe

In unterschiedlichen Workshops für den Business Bereich oder auch das private Umfeld, möchte ich eine echte Unterstützung zur Selbsthilfe geben.

Ob es z.B. die Stressprävention, die inneren Unruhe ist oder der Umgang mit Panikattacken ist, es gibt neben Medikamenten noch viele Hilfestellungen, die helfen können..

Auch Beckenbodentraining ist äußerst wichtig, da es die Muskulatur stärkt, die Blasenkontrolle verbessert, Rücken- und Haltungsschmerzen vorbeugt und die sexuelle Gesundheit fördert.

Beckenbodentraining für Sie & Ihn

Beckenbodentraining ist entscheidend für die Stärkung der Muskulatur, die die Organe im Beckenbereich stützt und für eine bessere Blasenkontrolle sorgt. Es hilft, Inkontinenz vorzubeugen, verbessert die Körperhaltung und kann Rückenschmerzen lindern. Zudem trägt es zur sexuellen Gesundheit bei, indem es die Durchblutung und die Muskelkontrolle in diesem Bereich verbessert.

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Panikattacken & Angstzustände

Kennst du das.....?

Angststörungen oder Panikattacken treten in unserer Gesellschaft immer häufiger auf. Oft werden diese Beschwerden chronisch und sind nur schwer von den Betroffenen alleine zu überwinden. Dazu gibt es eine sehr große Dunkelziffer, da viele sich nicht trauen über diese Problem zu sprechen.

Nehme meine professionelle Coaching-Hilfe in Anspruch - stelle Dich Deinen Themen und Ängsten.

Lebe endlich wieder das Leben, das Du Dir gewünscht hast.

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Workshop

Die Geheimnisse des Rohkakaos

Erfahre alles über die Unterschiede von herkömmlichen Kakao und Rohkakao.

Wirkung des Kakaos

Physisch: Kakao enthält Theobromin, das das Herz-Kreislauf-System stimuliert und eine sanfte, nachhaltige Energie liefert. Es fördert die Freisetzung von Endorphinen und Serotonin, die das Wohlbefinden steigern.
Emotional: Kakao kann helfen, emotionale Blockaden zu lösen und ein Gefühl der Liebe und des Wohlbefindens zu fördern.

Erlebe die meist unbekannten Wirkungen, sowie den vollmundigen Geschmack.

Entspanne Körper, Geist und Seele.

Du möchtest neue Energien fühlen und dich für deinen Alltag stärken?

Dann ist dieser Abend genau das richtige für dich. Eine kleine Atemmeditation, Anteile des Yin Yogas, sowie eine Klangreise mit Klangschalen, runden dieses Erlebnis ab.

Freue dich auf einen geheimnisvollen Abend.

Termin:

Neuer Termin demnächst ! (Dauer ca. 2 Stunden)

Ort: Rheinberg-Budberg

Kosten: 35 Euro

max 6 Teilnehmer

2 Stunden vor dem Abend nichts essen

Kontraindikationen:

Schwangerschaft

Einnahme von Psychopharmaka

Histaminintoleranz

Bluthochdruck